以上就是本篇文章【秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康~】的全部内容了,欢迎阅览 ! 文章地址:http://www.tpjde.com/news/7580.html 资讯 企业新闻 行情 企业黄页 同类资讯 首页 网站地图 返回首页 推平第移动站 http://mip.tpjde.com/ , 查看更多古人云——秋天莫过一碗汤!
《养生八字诀》
[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]
秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!
秋天喝汤三大补
▼
1补肺
秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力!
2补肾
俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天最容易出现肾虚的季节,尤其对比较瘦弱的人,通过喝汤,可以滋阴补肾,减少疾病。
3补脾
秋天易内燥,引发口干眼干,皮肤骚痒,这是脾虚的表现,脾能产生津液,润泽全身,脾虚可以常喝汤来补充。
秋天一碗汤 不用医生帮
以下10道秋季养生汤,不仅味道绝佳,还能强身固本,预防秋季小毛病,为家人健康花1分钟看看。
1、银耳汤
[ 建议搭配:红枣,枸杞 ]
1、补气养血
秋天最常见的就是气血两亏,用胡萝卜搭配红枣喝,不仅营养丰富,而且能补气养血,做成汤后更容易被人体吸收!
2、提高视力
秋天最容易出现眼干眼疲劳,尤其是经常玩手机的人,常喝银耳汤,不仅能增强视网膜抵抗力,还能缓解眼疲劳,提高视力。
3、秋天困乏
秋天很容易感到疲劳,这就是秋乏,银耳中含有丰富的维生素和铁钾,不仅能改善秋乏,并且可以增强体质,抵抗病毒。
2、胡萝卜汤
[ 建议搭配:玉米,红枣 ]
1、预防流感
入秋后,流感也进入高发期,平时常喝点胡萝卜汤,不仅能提高常提高抵抗力,还能使流感发生率降低,尤其是孩子平时多吃点。
2、补充钙质
秋季钙流失比较快,人体需要及时补充,胡萝卜含有丰富的维生素A,它能促进人体对钙的吸收,有助于骨骼生长,尤其是发育期的儿童应该多吃点。
3、香菇汤
[ 最佳搭配:萝卜 ]
1、提高免疫力
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2、延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3、降血压、血脂
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
4、冬瓜汤
[ 最佳搭配:海米,排骨 ]
1、减肥修身
秋天是减肥修身的最佳季节,有人花大价钱去买减肥药,岂不知冬瓜是减肥圣品,它能把脂肪转化成热能排出体外,还不用节食。
2、排出肾毒
80%的人都有不同程度的肾脏毒素,有些人不重视慢慢会发展成肾炎,冬瓜不仅能排出肾毒,还能预防肾炎尿毒症的发生。
3、清理肺毒
许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽哮喘,都很管用。
5、豆苗汤
[ 最佳搭配:豆腐,肉丝 ]
1、口臭口苦
口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,一般口臭是由体内积热引起的,常吃豆苗能清火祛热,对咽喉炎症,口苦口臭都有很好改善。
2、脸上有痘
经常喝豆苗汤能改善痘痘肌肤.
6、莲子汤
[ 最佳搭配:冰糖,枸杞 ]
1、润肺止咳
入秋后天气变凉,很容易引发咳嗽哮喘,莲子加冰糖喝,能润肺止咳,尤其对反复咳嗽很有帮助,一般早晨起来喝效果最好。
2、保护心脏
入秋之后,人体血管壁逐渐收缩,进入心脏病高发期,莲子含丰富的生物碱和维生素,能预防心律失常和心肌缺血,防止心血管病发生。
7、山药汤
[ 最佳搭配:排骨,乌鸡 ]
1、提高啪能力
山药炖乌鸡能添精固肾,能增强激素分泌,提高啪能力,成就了无数一夜七次郎,此外,山药还具有改善前列炎和小便涩痛的作用。
2、秋季腹泻
秋季天气转凉,大部分人会出现脾胃虚弱,引发秋季腹泻,常喝山药汤,不仅能补脾健胃,还能提高肠道抵抗力,预防秋季腹泻。
8、丝瓜汤
[ 最佳搭配:鸡蛋,虾皮 ]
nback="static" style="outline: 0px;max-width: 100%;inset: auto;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">
1、提高记忆力
现在生活压力比较大,常常感觉记不住事,常喝丝瓜汤有利于脑细胞发育,提高记忆力,特别对于生长期的孩子,效果更明显。
2、经期异常
经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,常吃丝瓜,不仅能使经期恢复异常,还能预防一些妇科疾病的发生。
9、海带汤
[ 最佳搭配:排骨,肉丝 ]
1、秋季缺碘
秋季人体碘流失很快,常喝海带汤做到及时补充。碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,会引发甲状腺机能减退症。
2、排出肠毒
海带含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分,吸收肠道毒素的作用,对于长期便秘,经常肠道不适的人,可以经常吃点海带。
3、防动脉硬化
动脉硬化形成的最主要原因是血管对胆固醇的吸收,海带能减少人体对胆固醇的吸收,防止动脉硬化的出现。
10、南瓜汤
[ 最佳搭配:白糖,奶酪 ]
1、驱除蛔虫
生冷食物吃的多,难免会有寄生虫进入肠道内,影响身体健康,炒熟的南瓜子,有很好的驱除寄生虫的效果,杀灭后会排出体外。
2、治糖尿病
南瓜含有丰富的钴元素,钴不仅能促进人体新陈代谢,并且有很好的造血功能,另外,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。
3、前列腺炎
南瓜含有丰富的脂肪酸,是前列腺分泌激素必不可少的动力来源,它不仅能预防前列腺炎的发生,并且对初期前列腺炎恢复很有帮助。
秋季养生十款汤
一年四季,每个季节气温和湿度都不一样,我们的饮食也要响应变化,以上10种秋季养生汤收好它,这个季节经常喝,一秋无烦恼!
同时,告诉身边人,传递一份爱心,多一份快乐
注意:以上为食疗方,不能代替正规治疗。
秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康~
2024-08-31 13:15
最新新闻
恒生指数主要是什么行业的(恒生指数属于什么类型)
恒生指数是香港交易所推出的一种股票市场指数,代表了香港股市的整体表现。恒生指数的成分股来自不同行业,覆盖了香港股市的主要
新《古墓丽影》加强与观众联系 “劳拉”是狠角色
电影《古墓丽影:源起之战》上周中美同步公映。新生代演员坎妹艾丽西亚维坎德化身女探险家劳拉,远征莽荒海域的古国遗迹,在
您理解并同意:对于通过手机短信方式开通本服务的用户,为了保护QQ用户和手机用户的帐户安全、保障用户权益,腾讯有权对手机用户的交易及使用行为进行独立判断。如果腾讯根据一般的常识判断认为可能存在风险,您将
1.1【协议适用主体范围】 本协议是您与腾讯之间关于您使用本服务所订立的协议。 1.2【本服务内容】 本协议视为
我的世界虚拟人生整合包(虚拟人生我的世界)
我的世界虚拟人生整合包是一个让我们能够在虚拟世界中创造、生活和探索的游戏。在这个游戏中,我们可以建造房屋、种植农作物、养
在新的起点上持续推动全党不忘初心、牢记使命
我们党作为百年大党,要始终得到人民拥护和支持,书写中华民族千秋伟业,必须始终牢记初心和使命,坚决清除一切弱化党的先进
十九大报告,为什么用了这33个“最”?
最,在汉字世界中,毫无疑问,是一个顶级的词汇,往往表达着深刻的判断,倾注着强烈的情感,传递出丰富的内涵。 十九大报
黄金期货2010(黄金期货20年走势)
黄金期货是指以黄金为标的物的期货合约,投资者可以通过交易所进行买卖。将对黄金期货2010年至2020年的走势进行分析和介绍。2010
【新思想引领新征程】壮大战略性新兴产业 培育经济新动能
央视网消息(新闻联播):习近平总书记指出,战略性新兴产业是引领未来发展的新支柱、新赛道。今年以来,我国战略性新兴产业
中国售伊朗歼-10为假 美国想卖最新战机是真
F-35战斗机(资料) F-35战斗机(资料) 10月25日下午,中国外交部发言人刘建超举行例行记者
从十个维度看2023中国发展新愿景
新华社北京3月2日电 题:从十个维度看2023中国发展新愿景 新华社记者 迈入全面贯彻党的二十大精神的开局之年,即将启
本企业新闻