人过50岁为啥要少去健身场所？62岁女人感悟：家庭差点破裂

　　如今国家繁荣昌盛，百姓生活也是越来越富裕，以前天天想着种地养活自己，可现在不一样了，衣食无忧，自然就有了更多的时间去考虑让自己快乐的事情，比如如何保养好自己，如何让自己变得更年轻，再比如如何寻找更好的生活，毕竟人一旦闲下来，就会想出许多办法，尤其是那些老人，他们的人生目标就是能够健康长寿，能够有儿孙相伴，这一生已经足够了。

　　无论是为了保持身材，还是为了长命百岁，多运动才是最好的办法，家境一般的老人会选择跳广场舞，也可以在家里多走走，这些都是免费的，家里条件好的老人，可以去房，游泳，甚至报名参加瑜伽培训班，无论什么运动，到了晚年，都要对自己负责，让自己变得更好，这种精神值得我们学习。

　　但凡事都要有个限度，一旦超出限度，反而会起到反作用，原本老人去健身是想要强身健体，让自己变得更加出色，可若是不懂得与人保持一定的距离，失去了界限，玩乐的时候忘了自己是有家人的，那么锻炼的效果就会大打折扣，搞不好还会毁掉自己的家人。

　　许多人认为运动是一种非常好的运动，但是一些有经验的人却提出了不去健身房的建议，这究竟是怎么回事？一名62岁的朱大妈讲述了自己的遭遇：“我在健身房的时候，几乎毁掉了我的家人，五十多岁的人，最好不要再去健身房！”

　　朱阿姨究竟是怎么回事，竟然说出这么极端的话来？我们一起来看看，说不定就能找到答案了。

　　62岁的朱大娘说：

　　我是湖北襄阳的62岁的朱。我是一个平凡的女人，年轻时在一家工厂当过会计，退休后每月有3500的养老金，我们夫妻俩就这么一个女儿，如今都出嫁了，“公婆”对我很好，如今又有了第二个孩子，婆婆就帮着照顾她。

　　我和老伴一退休，就清闲下来了，以前工作的时候，工作虽然累，但也会有人陪着，不过现在退休了，我和老伴都是老两口了，也没什么好聊的，渐渐的，我也就有了一些事情，早上跑步，晚上在公园里跳舞。

　　我是一个有些发福的女子，从出生开始就一直没有变瘦，所谓的苗条和我无关，我原本以为我早上，晚上跳舞，活动的强度还算不错，可以把腹部的赘肉给减下来，结果一个多月过去了，根本就没有任何的作用。

　　看到同龄的人，一个个红光满面，体态匀称，我特别嫉妒，明明都六十了，别人看上去四十多，我却觉得老态龙钟。俗话说，人都是爱美的，我都六十多了，可谁不想变的更好？再说了，我现在已经退休了，有很多时间来打理自己的身体，让自己变得更漂亮，更有活力，这才是我退休后最大的愿望。

　　为了让自己看起来年轻，让自己的身材凹凸有致，我花钱报名了一门课，光靠跑步是不可能减掉我肚子上的脂肪的，我的女儿出生的时候，我的肚子已经胖了一圈，但是因为我年轻的时候要工作，又要养家糊口，所以没有太多的精力去关注自己的身体，所以减肥的事情就这么拖了下来，要想让自己的腹部变的更加平坦，那么瑜伽就是让你的肌肤更加的紧实。

　　虽然我的丈夫对我的体型没有任何的排斥，每次我问他是否要减肥，他都会说，我现在的模样很美，但是我也知道，女人嘛，都希望自己的身体能变得更好。再说了，我身上的肥肉我自己都受不了，更别说老公了。

　　我报名了瑜伽班，每天准时准时到瑜伽班，瑜伽课的老师是一个30多岁的男人，我管他叫张先生，他是个很有耐心的人，我的肚子上有很多的脂肪，所以我很少锻炼，所以在练习瑜伽的过程中，我一直都是他在鼓励我。

　　一开始我以为张老师是出于对我的责任，毕竟我给了他的报酬，他就应该教导我，可后来我才知道，张老师不但平时鼓励我，还私下给我补习功课，渐渐地，我们俩的关系就拉近了，成为了知心的好哥们，每次去前台，张老师都会热情的喊我一声“朱姐”。

　　我一听张老师叫我，心里就踏实多了，因为张老师的声音很好听，所以我对的兴趣也更大了。

　　渐渐地，我在健身房里练了大半年，身体也渐渐好了，脸上也多了一丝血色，这都要归功于张老师的细心指点，我和张老师也从瑜伽聊天，到聊天聊天，偶尔还能聊一些彼此的心事，张老师告诉我，他是单身，跟着爸爸一起长大，缺少母亲的关爱，每次谈对象都是“姐姐”，他认为“姐姐”会很宠人，甚至还会和我开玩笑说，我就是这样的。

　　我也没多想，只是开个玩笑，可谁知道，七夕那天，他拿着一束玫瑰花，向我告白，说我很安全，我和他在一起，他很喜欢我。

　　张老师今年38岁，我62岁了，我们两个不可能在一起，就算他对我有意思，那也只是一时的冲动，时间一长，难免会产生一些矛盾，毕竟一个新的东西，一开始是很好的，但是随着时间的推移，他的黑暗也会慢慢的显现出来。

　　本来这件事就这样算了，谁知道现在网络这么发达，有人在小区群里发了张老师对我表白的录像，我老婆一眼就认出来了，晚上老婆就问我：“你们小区的监控录像你都看了，就不能给我一个交代？”

　　俗话说，人无完人，张老师的告白我还没同意，我也就不着急了，我对老婆说：“网上也不能完全相信，那小子虽然送了我一束鲜花，但是我却不同意，这段视频根本就没有拍摄，完全是歪曲事实，我明明已经结婚了，还有我的家人，我怎么可能为了一时的新鲜，就把自己的家庭给毁了？我不会做出什么让你失望的事情来，你要相信我！”

　　我和老婆好歹也相处了数十年，他也很信任我，听我这么一说，她也就信了，不过他也不让我再上健身房，我只好答应下来。

　　在外面，会遇到许多的诱惑，如果我没有陷入其中还好，但是，如果我的自制力不够好，一旦陷入其中，会发生什么？我想，如果年纪超过五十岁的人，最好不要再去健身房了，因为你不知道自己会面对什么样的诱惑，也不知道自己能不能承受得住，人生的美好时光已经过去了一半，如果一不小心就会身败名裂，那就太可惜了。

　　结论：

　　朱小姐的经验让我们明白，无论在哪个年龄段，面对的诱惑都是不一样的，关键在于你能否抵抗得了，有的人纯粹是因为喜欢，而有的人则是带着恶意来接近你，所以最好不要和这种人打交道。

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