在繁忙的现代生活中，人们的身体与心灵时常需要一份宁静与疗愈。赞皇县中医医院养生方法——揉腹，正是结合了千年中医的智慧与现代人的需求，为您带来身心双重的舒适与放松。

中医认为背为阳，腹为阴，腹部是五脏六腑所居之处，阴阳气血之发源。揉腹通过调整阴阳，充实脏腑，促进气血运化，疏通中焦，下焦和腹部经络，以达到疏肝理气、健脾养胃、培补气血、强化脾胃功能、滋养身体的气血津液。

揉腹不仅仅是一种简单的动作，它蕴含着深厚的中医养生之道。

快节奏的生活常常让我们感到压力山大，身心疲惫，通过揉腹的方式，帮助你舒缓压力，放松身心。让你在繁忙的生活中，找到一份宁静与平和。

揉腹不仅可以促进胃肠蠕动、缓解便秘、调理脾胃虚寒、瘦腰腹，还可以改善睡眠、缓解不良情绪。