眼下，秋天的味道越来越浓，早晚开始渐渐转凉，秋燥随之而来，中医学认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，不耐寒热，很怕燥！而秋季天气干燥，经常引起气躁伤肺，咳嗽，口干、咽痛等症状，因此，这个时候一定要懂得给身体清补得当——清是要清内热、清湿寒垃圾，补是补肺、润肺、化痰。
4个秋季养肺诀窍
▲常大笑
人在大笑时胸廓得到扩张，能有效增大肺活量，促进血液循环。同时还能不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，起到良好的养肺效果。
▲常锻炼
锻炼身体能增加肺活量，改善肺功能，还可提高免疫力，增强体质。可以选择一些适合自己的锻炼项目，如太极拳、登山、站桩、行走、慢跑等。
▲常按摩
将两手拇指外侧相互摩擦有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次。
▲常喝水
秋季气候干燥，人体易丢失水分。为及时补充水分，每日至少要比其他季节多喝500毫升以上的水，以保持肺与呼吸道的正常润湿度。
梨是「温燥」的克星
众所周知秋天多吃梨、枇杷，能清肺养肺。想起以前每次嗓子疼，家里人都会熬冰糖雪梨，但是非常费时间和精力。这时候有什么替代品，既可以帮我们解决问题，又不会很麻烦的，那就再好不过了！
今天给大家推荐的「枇杷秋梨膏」就是一款匠心而制的优质梨膏！梨子自古被尊为“百果之宗”，《本草纲目》说梨：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，除梨外，枇杷也是润肺的佳品。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”。
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「枇杷秋梨膏」以梨、罗汉果、枇杷、玉竹、甘草、百合、桑叶、橘皮、蜂蜜、蒲荷为配料制成，所有组成成分均为药食同源，可谓全方位的兼顾了燥邪入侵导致的症状。
这款膏滋里的每一味配料均历经精挑细选，力求极致，仅甄选同类中品质之巅的佼佼者。购入后，更历经多轮人工细致筛选，从源头筑起品质防线，确保每一环节都严控质量，精益求精。
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100%浓缩草本精萃
选用优质原料后，考虑到梨的天然高水分与膏滋的浓缩特性，因此需要大量的新鲜梨和辅助材料才能熬制出优质的梨膏。为了确保梨膏的品质，我们实施了多层次的监管和严格的质量控制，确保所有熬制材料都足量添加，整个加工过程绝不偷工减料。
精选上乘、足量的配料，历经挑拣、清洗、筛选、浸泡、煎煮、细滤、精华提取、浓缩精华、收膏成型、精心灌装等十数道精细工序，最终打造出这款色泽如琥珀、滴落如珠、口感丝滑、味道清甜醇厚的枇杷秋梨膏。
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丝丝清润在喉间
这样的膏滋每吃一口都是享受，最简单的吃法莫过于直接舀食了，膏滋稠而不挂牙，甜而不腻嘴，就算是不喜欢吃甜食的朋友也完全可以接受。口味淡的朋友还可以拿温水进行冲泡，入水后一搅就化，没有残渣，品饮体验极佳。
尤其是家里有小朋友不爱喝水的，加点枇杷秋梨膏进去，甜甜的味道，再不喜欢喝水的小朋友也抗拒不了。
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另外引人注目的是，这款枇杷秋梨膏，单瓶即享300克超大容量，足以持久地为你带来清新甘甜的滋养体验。
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如此难得的优惠，实属不可多得。强烈推荐给需要的朋友们，把握此刻，多备几瓶，让健康与美味常伴左右。
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秋季干燥，重在养肺
秋季正是养肺的黄金期，在这个季节，肺气最为旺盛，养肺不仅恰应其时，还能事半功倍。
另外给大家推荐一款滋阴润肺好物——「胖大海罗汉果茶」。这款茶源自古籍《本草纲目》中这样一项记载：“将罗汉果、胖大海、甘草等多种原料制茶，泡之，可润喉清肺毒化浓痰。”但是很多人自己在家制作时，会因为材料参差不齐、质量不一、配比不准等因素难以达到好的效果，再说，日常养生，快节奏生活下的我们哪有时间熬制啊！
为此我们在原本古方基础上经中医师多次调研进行优化升级，科学配比后，最终研发出了这款茶。入口丝丝清凉，从喉咙一直润到肺里！
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道地好材，相辅相成
「胖大海罗汉果茶」甄选胖大海、罗汉果、金银花、甘草、菊花、金桔、栀子、枸杞共8味药食同源的好物制成，而其主打的胖大海和罗汉果都是非常出名的养肺利嗓之物。
胖大海《本草正义》记载:“善于开宣肺气，并能通泄皮毛。”“开音治喑，爽嗽豁痰。”
罗汉果《广西中药志》记载:“止咳清热，凉血润肠。治咳嗽、血燥胃热便秘等。”
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8味药材各司其职且相辅相成，惊喜还不仅仅只在于配方，这里面的每一味都是真真实实的产地直采，质量极佳，并且每一味都不碾碎磨粉，可以说真材实料完全肉眼可见。
加工也很讲究，首先通过无硫加工保证了原材料的安全性，其次通过微波熟化，做到了干燥均匀、杀菌杀虫，并保留了原材料的饱满度和色泽度，最后还通过充氮锁鲜的工艺，避免了它和空气直接接触，最大程度的做到了“保鲜”。
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密封包装，锁住新鲜
包装上采用精致易携的独立小罐装设计，每罐精装13克，注入300毫升的热水，静置3-5分钟即可饮用，汤色明亮，看着十分赏心悦目，胖大海的清新，金桔、罗汉果的甘甜，菊花、金银花、甘草、枸杞的清香融合在一起，让这杯茶的味道变得分外有层次，品饮一口，润肺利咽好享受！
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适宜人群
▲经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
▲演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
▲深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
▲长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
▲室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
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注：本文内容仅作为科普参考。
具体病症判断和用药方法请找医生咨询。
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